Terra e Corpo: il Grounding
La Terra da sempre rappresenta l'archetipo della Grande Madre.
E' simbolo di nutrimento, fertilità, accoglienza. Dona forza, contenimento ed energia.
Questa equivalenza tra la "madre terra" e la "madre biologica" è la base da cui si sviluppa anche l'Analisi Bioenergetica. Dove connettersi alla Madre Terra significa permettersi di stare in contatto con le proprie radici, il cosiddetto grounding.
Il senso fondamentale di sicurezza di una persona, infatti, si sviluppa sulla base del suo precoce rapporto con la figura materna, quanto ha potuto fare accesso al suo amore, al contatto con il suo corpo, quanto si è sentito accolto e contenuto. Anche il modo in cui una persona sta letteralmente in piedi ci dice molto riguardo alla relazione con sua madre.
Le esperienze positive di amore, affetto, sostegno e approvazione danno al corpo del bambino morbidezza, naturalezza e grazia. Il corpo diventa così per lui fonte di piacere e gioia, e questo gli permette di identificarsi con il suo corpo e di creare attraverso di lui il legame con la propria natura corporea-istintuale. Il bambino crescerà ancorato alla terra, dotato di un forte grounding e con un profondo senso di sicurezza interiore.
Al contrario, esperienze di privazione del sostegno e dell'affetto materno portano il bambino a reagire con il congelamento fisico e l'irrigidimento muscolare. Questa insicurezza che proverà a livello relazionale, si esprimerà anche a livello corporeo attraverso un'insicurezza a reggersi sulle proprie gambe, un'instabilità nei suoi piedi che non percepirà come solidi e ben radicati a terra e una difficoltà nel muoversi fisicamente e nella vita.
L'Analisi Bioenergetica - attraverso tutti gli strumenti a sua disposizione tra i quali la Psicoterapia e le Classi di Esercizi - ci aiuta a ritrovare il proprio radicamento a terra, ad ammorbidire il proprio corpo muovendoci così con più grazia e flessibilità, ad approfondire la respirazione permettendoci di sentire le nostre emozioni ed entrarci in contatto. Tutto questo ci permette di costruire la strada per un nuovo modo di essere al mondo, dove è possibile sperimentare il proprio diritto alla vita: Respiro, Grounding e Movimento.
"La terapia è un viaggio alla scoperta di sé.
Non è un viaggio rapido, né facile e neanche privo di paure.
In certi casi può prendere l'intera esistenza ma la ricompensa è il sentimento che la vita non sia passata invano."
A. Lowen
"Il passato di una persona è il suo corpo.
Come un albero possiamo crescere,
esistere se poniamo nel profondo le nostre radici.
Il corpo esprime ciò che siamo."
A. Lowen
Dott.ssa Arianna Marzano - Psicologa, Psicoterapeuta, Psicodiagnosta
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